Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

600 g

Balık

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
600 g
porsiyon başı
Enerji
2109 kj
504 kcal
Yağ
5,52g
Doymuş Yağ
1,17g
Tekli Doymamış Yağ
0,96g
Çoklu Doymamış Yağ
2,184g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
106,56g
Sodyum
486mg
Kolesterol
348mg
Potasyum
2106mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%25
TGD*
(504 kal)
25% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%10)
 
Protein (%90)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Balık Balık Balık
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
504
Yağ
5,52g
Karb
0g
Prot
106,56g
Balık (600 g) içinde 504 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %10 yağ, %0 karb, %90 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 oz, kemiksiz 24
1 porsiyon (57 g) 48
100 g 84

İlişkili Balık türleri:

Pişmiş veya Izgara Balık
Tilapia (Balık)
Fırında Pişmiş veya Izgara Somon
Izgara Balık
  Daha Fazla Balık Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Kızarmış Unlu veya Ekmekli Mezgit
Balık Dünyası Levrek Fileto
Kefal
Barbun Balığı
Uskumru
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

ERBA SEA FOOD Ringa Fileto
Metro Chef Halhalı Zeytinli ve Zahterli Ton Balığı
Harras Norveç Somon
Moresea Pasifik Uskumru Fileto
BANDO Mezgit Fileto
ERBA SEA FOOD Mezgit Fileto


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.