Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
10 g
porsiyon başı
Enerji
165 kj
40 kcal
Yağ
0,53g
Doymuş Yağ
0,12g
Tekli Doymamış Yağ
0,102g
Çoklu Doymamış Yağ
0,206g
Karbonhidratlar
7,2g
Şeker
0,62g
Fiber
0,4g
Protein
1,34g
Sodyum
73mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
20mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:08 ÖÖ
%2
TGD*
(40 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%74)
 
Yağ (%12)
 
Protein (%14)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
40
Yağ
0,53g
Karb
7,2g
Prot
1,34g
Ekmek Kırıntıları (10 g) içinde 40 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %12 yağ, %74 karb, %14 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 395
1 kase 427
Diğer İlgili Gıdalar
Ekmek Kırıntısı

İlgili gıdalar:

Sert Ekmek Çubukları
Kızarmış Kepekli Ekmek
Mayalı Ekmek
Keten Tohumlu Ekmek
Ekmek Kadayıfı
Balık Ekmek
Sade Ekmek Çubukları
Hamsili Ekmek
Kızarmış %100 Kepekli Ekmek
Muzlu Ekmek (Margarinle Birlikte)
Kızarmış Ekmek
Ekmek
Beyaz Ekmek
Kuru Üzümlü Ekmek
Çiçek Ekmek
Kızarmış Tahıllı Ekmek
Çikolatalı Ekmek
Etli Ekmek
Salata Soslu veya Mayonezli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Doğalsan Panko Çıtır Kaplama


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.