Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
2 kase
porsiyon başı
Enerji
3570 kj
853 kcal
Yağ
11,45g
Doymuş Yağ
2,598g
Tekli Doymamış Yağ
2,21g
Çoklu Doymamış Yağ
4,45g
Karbonhidratlar
155,48g
Şeker
13,39g
Fiber
9,7g
Protein
28,84g
Sodyum
1581mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
423mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:08 ÖÖ
%43
TGD*
(853 kal)
43% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%74)
 
Yağ (%12)
 
Protein (%14)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
853
Yağ
11,45g
Karb
155,48g
Prot
28,84g
Ekmek Kırıntıları (2 kase) içinde 853 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %12 yağ, %74 karb, %14 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 395
1 kase 427
Diğer İlgili Gıdalar
Ekmek Kırıntısı

İlgili gıdalar:

Ekmek
Mayalı Ekmek
Muzlu Ekmek (Margarinle Birlikte)
Hamsili Ekmek
Kızarmış Kepekli Ekmek
Beyaz Ekmek
Balık Ekmek
Salata Soslu veya Mayonezli Yuvarlak Ekmek Üzerine Hamburger
Sade Ekmek Çubukları
Keten Tohumlu Ekmek
Kızarmış %100 Kepekli Ekmek
Çikolatalı Ekmek
Kuru Üzümlü Ekmek
Ekmek Kadayıfı
Sert Ekmek Çubukları
Kızarmış Tahıllı Ekmek
Etli Ekmek
Kızarmış Ekmek
Çiçek Ekmek
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Doğalsan Panko Çıtır Kaplama


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.