Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

150 g

Göbek Marul

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
150 g
porsiyon başı
Enerji
88 kj
21 kcal
Yağ
0,21g
Doymuş Yağ
0,027g
Tekli Doymamış Yağ
0,009g
Çoklu Doymamış Yağ
0,111g
Karbonhidratlar
4,46g
Şeker
2,64g
Fiber
1,8g
Protein
1,35g
Sodyum
15mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
212mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%1
TGD*
(21 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%70)
 
Yağ (%8)
 
Protein (%22)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
21
Yağ
0,21g
Karb
4,46g
Prot
1,35g
Göbek Marul (150 g) içinde 21 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %8 yağ, %71 karb, %22 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 kase, rendelenmiş veya kıyılmış 8
100 g 14

İlişkili Marul türleri:

Marul veya Romaine Marulu
Karışık Yeşil Salata
Marul
Roka Marulu
Yeşil Yapraklı Marul
  Daha Fazla Marul Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Ispanak
Kırmızı Domates
Mantar
Soğanlar
Havuç
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Yumurtalı, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası
Kırmızı Yapraklı Marul
Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası
Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası
Çesitli Sebzelerle Marul Salatası
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.