Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

2 kase, rendelenmiş veya kıyılmış

Göbek Marul

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
2 kase, rendelenmiş veya kıyılmış
porsiyon başı
Enerji
64 kj
15 kcal
Yağ
0,15g
Doymuş Yağ
0,02g
Tekli Doymamış Yağ
0,007g
Çoklu Doymamış Yağ
0,081g
Karbonhidratlar
3,27g
Şeker
1,94g
Fiber
1,3g
Protein
0,99g
Sodyum
11mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
155mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%1
TGD*
(15 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%70)
 
Yağ (%8)
 
Protein (%22)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
15
Yağ
0,15g
Karb
3,27g
Prot
0,99g
Göbek Marul (2 kase, rendelenmiş veya kıyılmış) içinde 15 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %8 yağ, %71 karb, %22 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 kase, rendelenmiş veya kıyılmış 8
100 g 14

İlişkili Marul türleri:

Yeşil Yapraklı Marul
Marul
Marul veya Romaine Marulu
Karışık Yeşil Salata
Roka Marulu
  Daha Fazla Marul Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Soğanlar
Mantar
Kırmızı Domates
Havuç
Ispanak
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Çesitli Sebzelerle Marul Salatası
Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası
Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere)
Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası
Hasmandıra Göbek Kaşar
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.