Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 oz, pişmiş

Scallops

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 oz, pişmiş
porsiyon başı
Enerji
257 kj
62 kcal
Yağ
3,11g
Doymuş Yağ
0,628g
Tekli Doymamış Yağ
1,252g
Çoklu Doymamış Yağ
0,953g
Karbonhidratlar
2,97g
Şeker
0,23g
Fiber
0,1g
Protein
5,14g
Sodyum
138mg
Kolesterol
15mg
Potasyum
96mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%3
TGD*
(62 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%20)
 
Yağ (%46)
 
Protein (%34)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
62
Yağ
3,11g
Karb
2,97g
Prot
5,14g
Scallops (1 oz, pişmiş) içinde 62 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %46 yağ, %20 karb, %34 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 midye (5 cm x 3 cm x 2 cm) 35
1 oz, pişmiş 62
1 porsiyon (85 g) 184
100 g 217
1 kase çiğ den yapılmış pişmiş 291

İlişkili Deniz Ürünleri türleri:

Yengeç
Istakoz
İstiridye
Midye
Ahtapot
  Daha Fazla Deniz Ürünleri Beslenme Değerleri Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Metro Chef Çubuk Kalamar
Kocaman Palamut Lakerda
Metro Chef Karabuğdaylı ve Kaparili Ton Balığı
Kocaman Kalamar
Metro Chef Dondurulmuş Karides
Migros Deniz Ürünleri Salatası


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.