Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

320 g

Havuç

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
320 g
porsiyon başı
Enerji
549 kj
131 kcal
Yağ
0,77g
Doymuş Yağ
0,118g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
0,045g
Çoklu Doymamış Yağ
0,374g
Karbonhidratlar
30,66g
Şeker
14,53g
Fiber
9g
Protein
2,98g
Sodyum
221mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
1024mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%7
TGD*
(131 kal)
7% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%87)
 
Yağ (%5)
 
Protein (%8)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Havuç Havuç Havuç
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
131
Yağ
0,77g
Karb
30,66g
Prot
2,98g
Havuç (320 g) içinde 131 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %5 yağ, %87 karb, %8 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 çubuk, ince 1
1 dilim 1
1 çubuk, büyük (7,5 cm uzunluğunda) 3
1 küçük (14 cm uzunluğunda) 20
1 orta boy 25
1 büyük (18.5 cm - 22 cm uzunluğunda) 30
1 havuç (19 cm) 30
100 g 41
1 kase, rendelenmiş 45

İlişkili Havuç türleri:

Havuç (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş)
Pişmiş Havuç
Yavru Havuç
  Daha Fazla Havuç Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Ispanak
Mantar
Marul
Kırmızı Domates
Soğanlar
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Bezelye ve Havuç (Dondurulmuş)
Bizim Vatan Garnitür
Karışık Sebzeler (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç) (Tuzsuz, Konservelenmiş)
Yoğurtlu Havuç Salatası
Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Metro Chef Dondurulmuş Garnitür
Tat Pratik Soğanlı Biberli Doğranmış Domates
Privegi Falafel Maydanozlu
Metro Chef Dondurulmuş Sebze Mix
Privegi Sebze Köftesi (Havuçlu)
Ikea Vegetable Balls


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.