Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

9 yemek kaşığı

Kurutulmuş Bütün Susam

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
9 yemek kaşığı
porsiyon başı
Enerji
1942 kj
464 kcal
Yağ
40,23g
Doymuş Yağ
5,635g
Tekli Doymamış Yağ
15,195g
Çoklu Doymamış Yağ
17,636g
Karbonhidratlar
18,99g
Şeker
0,24g
Fiber
9,6g
Protein
14,36g
Sodyum
9mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
379mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%23
TGD*
(464 kal)
23% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%15)
 
Yağ (%73)
 
Protein (%12)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
464
Yağ
40,23g
Karb
18,99g
Prot
14,36g
Kurutulmuş Bütün Susam (9 yemek kaşığı) içinde 464 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %73 yağ, %15 karb, %12 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 yemek kaşığı 52
100 g 573

İlişkili Tohumlar türleri:

Kavrulmuş Ayçiçeği Tohumu (Tuz İlave Edilmiş)
Kurutulmuş Kabak ve Kabak Tohumu Çekirdekleri
Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği
Keten Tohumu
  Daha Fazla Tohumlar Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Domuz Beli (Bütün, Yağsız)
Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış)
Güneşte Kurutulmuş Domates
Kurutulmuş Chia Tohumları
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Reis Keten Tohumu
Yayla Kırmızı Kinoa
Arifoğlu Keten Tohumu
Yayla Beyaz Chia Tohumu
Mlife Beyaz Kinoa
Yayla Salata Hazır Ekşi Miks


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.