Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 porsiyon (130 g)

Semizotu Yemeği

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon (130 g)
porsiyon başı
Enerji
611 kj
146 kcal
Yağ
13,34g
Doymuş Yağ
1,828g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
9,574g
Çoklu Doymamış Yağ
1,435g
Karbonhidratlar
6,47g
Şeker
1,69g
Fiber
0,9g
Protein
1,67g
Sodyum
387mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
487mg
Son Güncelleştirme: 12 May 20 12:10 ÖS
%7
TGD*
(146 kal)
7% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%17)
 
Yağ (%79)
 
Protein (%4)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
146
Yağ
13,34g
Karb
6,47g
Prot
1,67g
Semizotu Yemeği (1 porsiyon) içinde 146 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %79 yağ, %17 karb, %4 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 112
1 porsiyon (130 g) 146
1 kase 247

İlişkili Sebze türleri:

Soğanlar
Ispanak
Marul
Mantar
Kırmızı Domates
Havuç
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Semizotu Yemeği için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
Yoğurtlu Semizotu Salatası
Semizotu Salatası
Sebzeli Tavuk Yemeği
Nohut Yemeği
Kabak Yemeği
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Metro Chef Dondurulmuş Garnitür
Proteinocean Greens & Superfoods
Harras Dondurulmuş Karışık Sebze
Privegi Hanımeli Sebze Nuggets
Feast Kış Sebze Mix
Proteinocean Broccoli Powder


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.