Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

2 yemek kaşığı, kıyılmış

Soğan veya Taze Soğan

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
2 yemek kaşığı, kıyılmış
porsiyon başı
Enerji
16 kj
4 kcal
Yağ
0,02g
Doymuş Yağ
0,004g
Tekli Doymamış Yağ
0,003g
Çoklu Doymamış Yağ
0,009g
Karbonhidratlar
0,88g
Şeker
0,28g
Fiber
0,3g
Protein
0,22g
Sodyum
2mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
33mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%< 1
TGD*
(4 kal)
0% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%77)
 
Yağ (%4)
 
Protein (%19)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
4
Yağ
0,02g
Karb
0,88g
Prot
0,22g
Soğan veya Taze Soğan (2 yemek kaşığı, kıyılmış) içinde 4 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %4 yağ, %76 karb, %19 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük (7,5 cm uzunluğunda) 2
1 yemek kaşığı, kıyılmış 2
1 orta boy (10,5 cm uzunluğunda) 5
1 büyük 8
100 g 32
1 kase, kıyılmış 32

İlişkili Soğan türleri:

Soğanlar
Tatlı Soğan
Genç Yeşil Soğan
Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri)
Kırmızı Soğan
  Daha Fazla Soğan Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Sebze türleri:

Ispanak
Havuç
Mantar
Kırmızı Domates
Marul
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Taze Domuz Sosisi
Mayonez (Kalorisi Azaltılmış veya Diyet, Kolesterol İçermez)
Taze Makarnalar (Pişmiş)
Taze Jambon
Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Çerezza Peynir ve Soğan Aromalı Kraker
Çipo Mini Pops Peynir ve Soğan
Arby's Soğan Halkası
İnci Soğan Halkası
Superfresh Tatlı Beyaz Soğan
Feast Soğan Halkası


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.