Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

100 ml

Sodalı Ayran

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 ml
porsiyon başı
Enerji
148 kj
35 kcal
Yağ
1,71g
Doymuş Yağ
1,099g
Tekli Doymamış Yağ
0,466g
Çoklu Doymamış Yağ
0,052g
Karbonhidratlar
3,37g
Şeker
2,22g
Fiber
0g
Protein
1,68g
Sodyum
116mg
Kolesterol
7mg
Potasyum
77mg
Son Güncelleştirme: 29 May 24 10:12 ÖS
%2
TGD*
(35 kal)
2% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%38)
 
Yağ (%43)
 
Protein (%19)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
35
Yağ
1,71g
Karb
3,37g
Prot
1,68g
Sodalı Ayran (100 ml) içinde 35 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %43 yağ, %38 karb, %19 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 ml 35
100 g 40
1 bardak 84
1 porsiyon (209 g) 84

İlişkili Ayran türleri:

Ayran (Düşük Yağlı, Kültürlü)
  Daha Fazla Ayran Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Yoğurt türleri:

Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)
Sade Yoğurt
Az Yağlı Sade Yoğurt
Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)
Meyveli Yoğurt (Yağsız)
Yağsız Sade Yoğurt
  Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
İçecekler

Bunlarada bakınız:

Sodalı Ayran için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
Ayran
Dost Ayran
Torku Ayran
Eker Ayran
Sütaş Ayran
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.