Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
10 g
porsiyon başı
Enerji
249 kj
60 kcal
Yağ
5,38g
Doymuş Yağ
0,753g
Tekli Doymamış Yağ
2,03g
Çoklu Doymamış Yağ
2,356g
Karbonhidratlar
2,12g
Şeker
0,05g
Fiber
0,9g
Protein
1,7g
Sodyum
12mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
41mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%3
TGD*
(60 kal)
3% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%13)
 
Yağ (%76)
 
Protein (%11)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
60
Yağ
5,38g
Karb
2,12g
Prot
1,7g
Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış) (10 g) içinde 60 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %76 yağ, %13 karb, %11 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 çay kaşığı 30
1 yemek kaşığı 89
1 porsiyon (15 g) 89
100 g 595

İlişkili Soslar türleri:

Soya Sosu
Mayonez
Ketçap
Zeytinyağı
Elma Püresi
Salsa
  Daha Fazla Soslar Beslenme Değerleri Görüntüle
Diğer İlgili Gıdalar
Tahin

Bunlarada bakınız:

Koska Tahin
Bitkisel Tereyağı Ezmesi (Kalorisi Azaltılmış, Kalıp, Tuzlu)
Hun Tahin
Fıstık Ezmesi
Meyveli Yulaf Ezmesi
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Uzman Kasap Demi Glace Sos
Tamek Lifli Pesto Sos
Chef Seasons Taco Sos
Popeyes Chipotle Sos
McDonald's Buffalo
McDonald's Barbekü


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.