Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

4 orta boy

Yumurta (Bütün)

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
4 orta boy
porsiyon başı
Enerji
1082 kj
259 kcal
Yağ
17,49g
Doymuş Yağ
5,454g
Tekli Doymamış Yağ
6,706g
Çoklu Doymamış Yağ
2,401g
Karbonhidratlar
1,36g
Şeker
1,36g
Fiber
0g
Protein
22,14g
Sodyum
246mg
Kolesterol
744mg
Potasyum
236mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%13
TGD*
(259 kal)
13% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%2)
 
Yağ (%63)
 
Protein (%35)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Yumurta (Bütün) Yumurta (Bütün) Yumurta (Bütün)
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
259
Yağ
17,49g
Karb
1,36g
Prot
22,14g
Yumurta (Bütün) (4 orta boy) içinde 259 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %63 yağ, %2 karb, %35 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük 54
1 orta boy 65
1 büyük 74
1 ekstra büyük 85
1 büyük boy 96
100 g 147

İlişkili Yumurta türleri:

Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta
Yumurta
Yumurta Beyazı
  Daha Fazla Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Çırpılmış Yumurta
Yumurta ve Peynirli Sandviç
Yumurta Simidi
Kavurmalı Yumurta
Salçalı Yumurta
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Metro Chef Organik Yumurta
Keskinoğlu Yumurta
Keskinoğlu Yumurta M Boy
Carrefour Bio Organik Yumurta
Keskinoğlu Yumurta XL
Bim Bili Bili Yumurta


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.