Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
79 kj
19 kcal
Yağ
0,60g
Karbonhidratlar
0,40g
Protein
3,00g
Sodyum
100mg
Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.
Son Güncelleştirme: 21 May 24 11:31 ÖÖ
%1
TGD*
(19 kal)
1% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%9)
 
Yağ (%28)
 
Protein (%63)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
19
Yağ
0,6g
Karb
0,4g
Prot
3g
100 g içinde 19 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %28 yağ, %8 karb, %63 prot.

Daha fazla Harras ürünleri:

Sade Galeta
Waffle
Dana Kuzu Steak Hamburger
Tahin
Kepekli Galeta
  Bütün Harras ürünlerini göster

Başka türde Ispanak :

Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş)
Ispanak
Pişmiş Ispanak (Taze Olandan)
Ispanak (Kıyılmış veya Yaprak, Dondurulmuş)
Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş)
Bebek Ispanak
  Daha Fazla Ispanak Beslenme Değerleri Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 g
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Çokça Ispanak
Feast Dondurulmuş Ispanak
Tamek Zinde Detox
Feast Ispanak
Dardanel Zeytinyağlı Ispanak
Penguen Kavrulmuş Ispanak


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.