Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Mezzet

Şakşuka

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

561 kj

134 kcal

Yağ

9,10g

Doymuş Yağ

0,600g

Karbonhidratlar

11,60g

Şeker

3,40g

Protein

1,40g

Sodyum

900mg

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 18 Tem 24 10:02 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(134 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%35)

Yağ (%61)

Protein (%4)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

134

Yağ

9,1g

Karb

11,6g

Prot

1,4g

100 g içinde 134 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %61 yağ, %35 karb, %4 prot.

Mezzet ile ilişkili Mezeler:

Rus Salatası
Falafel Sos
Humus
Acılı Ezme
Yaprak Sarma
Haydari
	Daha Fazla Mezzet Mezeler Ürünleri

Daha fazla Mezzet ürünleri:

Dürüm Çiğ Köfte
Portakallı Revani
Patlıcan Salata
Patlıcan Ezme
Humus Kuru Domatesli
	Bütün Mezzet ürünlerini göster

Başka türde Mezeler :

Patates Krep
Hash Brown (Donmuş Olandan)
Soğan Halkaları (Ekmekli ve Kızarmış)
Fransız Patates Kızartması
Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş)
	Daha Fazla Mezeler Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Tat Fasulye Turşusu
	Mezzetürk Patlıcan Ezme
	Gurmepack Fırın Mücver
	Era Gurme Tahin
	Mezzet Falafel Sos
	Metro Chef Siyah Kinoa

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.