her 100 g - Kaloriler: 132kcal | Yağ: 3,86g | Karb: 2,92g | Prot: 20,22g
Diğer Boyutlar: 1 deniz kabuğu - 17kcal , 1 porsiyon - 112kcal , 1 kase çiğ den yapılmış pişmiş - 190kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 küçük - Kaloriler: 9kcal | Yağ: 0,22g | Karb: 0,37g | Prot: 1,19g
Diğer Boyutlar: 1 orta boy - 14kcal , 1 büyük - 17kcal , 100 g - 86kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 tabak - Kaloriler: 210kcal | Yağ: 8,88g | Karb: 19,92g | Prot: 13,93g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 210kcal , 100 g - 93kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 171kcal | Yağ: 4,44g | Karb: 7,32g | Prot: 23,60g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 145kcal , 1 Midye - 14kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 porsiyon (55g) - Kaloriler: 156kcal | Yağ: 8,10g | Karb: 15,50g | Prot: 4,70g    Besin Değerleri - Benzer

her 1 porsiyon - Kaloriler: 403kcal | Yağ: 24,67g | Karb: 20,99g | Prot: 22,78g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 173kcal | Yağ: 12,71g | Karb: 4,16g | Prot: 10,32g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 320kcal , 1 adet - 320kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 151kcal | Yağ: 5,53g | Karb: 7,65g | Prot: 17,37g
Diğer Boyutlar: 1 tava - 454kcal , 1 porsiyon - 227kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 orta boy - Kaloriler: 12kcal | Yağ: 0,66g | Karb: 0,35g | Prot: 1,10g
Diğer Boyutlar: 1 küçük - 7kcal , 1 kase - 225kcal , 1 büyük - 15kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 106kcal | Yağ: 3,09g | Karb: 2,33g | Prot: 16,18g
Diğer Boyutlar: 1 kase çiğ den yapılmış pişmiş - 127kcal , 1 deniz kabuğu - 14kcal , 1 porsiyon - 90kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer