her 100g - Kaloriler: 471kcal | Yağ: 24,00g | Karb: 50,00g | Prot: 10,00g    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 70kcal | Yağ: 0,1g | Karb: 15,71g | Prot: 1,68g
Diğer Boyutlar: 1 büyük - 258kcal , 1 orta boy - 149kcal , 1 küçük - 119kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 porsiyon - Kaloriler: 127kcal | Yağ: 1,54g | Karb: 25,37g | Prot: 4,14g
Diğer Boyutlar: 1 kap, pişmiş - 190kcal , 100 g - 81kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 597kcal | Yağ: 52,83g | Karb: 19,29g | Prot: 22,09g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 çekirdek - Kaloriler: 4kcal | Yağ: 0,32g | Karb: 0,19g | Prot: 0,15g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 702kcal , 1 oz (49 çekirdek) - 162kcal , 100 g - 571kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 178kcal | Yağ: 8,39g | Karb: 11,10g | Prot: 14,57g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 134kcal , 100 g - 73kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 153kcal | Yağ: 4,07g | Karb: 0,0g | Prot: 27,13g
Diğer Boyutlar: 1 kase, kıyılmış veya doğranmış - 214kcal , 1 adet - 119kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 135kcal | Yağ: 0,74g | Karb: 0,0g | Prot: 30,06g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 268kcal | Yağ: 3,92g | Karb: 50,55g | Prot: 13,13g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 173kcal | Yağ: 3,51g | Karb: 0,0g | Prot: 33,02g
Diğer Boyutlar: 1 adet, pişmiş - 517kcal , 1 lb - 785kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer