her 1 çekirdek - Kaloriler: 4kcal | Yağ: 0,32g | Karb: 0,19g | Prot: 0,15g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 699kcal , 1 oz (49 çekirdek) - 161kcal , 100 g - 568kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100g - Kaloriler: 79kcal | Yağ: 1,00g | Karb: 0,00g | Prot: 17,00g    Besin Değerleri - Benzer

her 100g - Kaloriler: 120kcal | Yağ: 8,80g | Karb: 7,10g | Prot: 9,00g    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 222kcal | Yağ: 9,73g | Karb: 19,53g | Prot: 13,86g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 222kcal , 100 g - 88kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase, yarıya kesilmiş veya dilimlenmiş - Kaloriler: 136kcal | Yağ: 0,08g | Karb: 36,52g | Prot: 1,13g
Diğer Boyutlar: 1 yarım, sıvı ile birlikte - 53kcal , 100 g - 54kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 porsiyon - Kaloriler: 172kcal | Yağ: 15,73g | Karb: 6,24g | Prot: 4,35g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 886kcal , 100 g - 615kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 594kcal | Yağ: 51,45g | Karb: 25,35g | Prot: 17,3g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 814kcal , 1 porsiyon - 166kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 594kcal | Yağ: 51,45g | Karb: 25,35g | Prot: 17,3g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100g - Kaloriler: 106kcal | Yağ: 2,00g | Karb: 1,00g | Prot: 21,00g    Besin Değerleri - Benzer

her 100g - Kaloriler: 102kcal | Yağ: 3,20g | Karb: 2,70g | Prot: 15,50g    Besin Değerleri - Benzer