Yemek Arama
21 - 30 / 102
Zeytinyağlı Enginar
her 1 porsiyon - Kaloriler: 204kcal | Yağ: 15,00g | Karb: 16,93g | Prot: 4,11g
Diğer Boyutlar:
1 yemek kaşığı - 29kcal
, 100 g - 146kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Ispanak Salatası
her 1 kase - Kaloriler: 107kcal | Yağ: 4,82g | Karb: 11,20g | Prot: 5,11g
Diğer Boyutlar:
1 porsiyon - 107kcal
, 100 g - 145kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Ispanak Yemeği
her 100 g - Kaloriler: 115kcal | Yağ: 10,30g | Karb: 5,09g | Prot: 2,11g
Diğer Boyutlar:
1 porsiyon - 150kcal
, 1 kase - 253kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Ispanak Graten
her 100 g - Kaloriler: 178kcal | Yağ: 15,81g | Karb: 4,57g | Prot: 5,71g
Diğer Boyutlar:
1 kase - 382kcal
, 1 porsiyon - 382kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Zeytinyağlı Ispanak (Dardanel)
her 100g - Kaloriler: 65kcal | Yağ: 2,80g | Karb: 7,80g | Prot: 2,30g
Besin Değerleri - Benzer
|
Zeytinyağlı Ispanak (Ta!Da!)
her 100g - Kaloriler: 72kcal | Yağ: 4,40g | Karb: 4,90g | Prot: 2,10g
Besin Değerleri - Benzer
|
Ispanak Çorbası
her 100 g - Kaloriler: 83kcal | Yağ: 5,01g | Karb: 6,42g | Prot: 3,55g
Diğer Boyutlar:
1 kase - 203kcal
, 1 porsiyon - 203kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Yumurtalı Ispanak
her 1 porsiyon - Kaloriler: 230kcal | Yağ: 17,56g | Karb: 3,93g | Prot: 13,94g
Diğer Boyutlar:
1 kase - 307kcal
, 100 g - 153kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Pişmiş Ispanak (Taze Olandan)
her 100 g - Kaloriler: 40kcal | Yağ: 2,25g | Karb: 3,68g | Prot: 2,88g
Diğer Boyutlar:
1 porsiyon - 37kcal
, 1 kase, taze - 74kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
Zeytinyağı
her 100 g - Kaloriler: 884kcal | Yağ: 100,0g | Karb: 0,0g | Prot: 0,0g
Diğer Boyutlar:
1 yemek kaşığı - 119kcal
, 1 çay kaşığı - 40kcal
, devamı için...
Besin Değerleri - Benzer
|
|
Eğer aradığınız öğeyi bulamıyorsanız, lütfen veritabanına yeni bir gıda ekleyerek yardım edin. Buraya tıklayarak katkıda bulunun.
|
Öğeyi yemek veritabanına ekle