her 1 orta boy - Kaloriler: 227kcal | Yağ: 9,14g | Karb: 33,97g | Prot: 3,01g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 227kcal , 1 büyük - 314kcal , 1 küçük - 147kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kulak, elde edilen ürün - Kaloriler: 59kcal | Yağ: 0,47g | Karb: 14,07g | Prot: 1,96g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase, çekirdek - 76kcal , 100 g - 93kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 yemek kaşığı - Kaloriler: 21kcal | Yağ: 0,04g | Karb: 5,14g | Prot: 0,03g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 338kcal , 100 g - 132kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 86kcal | Yağ: 1,18g | Karb: 19,02g | Prot: 3,22g
Diğer Boyutlar: 1 kulak, küçük - 63kcal , 1 kulak, orta boy - 77kcal , 1 kulak, büyük - 123kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 88kcal | Yağ: 0,77g | Karb: 20,8g | Prot: 3,02g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kulak, elde edilen ürün - Kaloriler: 59kcal | Yağ: 0,47g | Karb: 14,07g | Prot: 1,96g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase, çekirdek - 77kcal , 1 lb - 426kcal , 100 g - 94kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kap, pişmiş - Kaloriler: 145kcal | Yağ: 2,39g | Karb: 25,37g | Prot: 6,06g
Diğer Boyutlar: 1 kase, kuru malzemeden yapılmış - 303kcal , 1 porsiyon - 97kcal , 100 g - 62kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 manapua - Kaloriler: 215kcal | Yağ: 8,89g | Karb: 21,74g | Prot: 10,76g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 215kcal , 100 g - 231kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 yemek kaşığı - Kaloriler: 11kcal | Yağ: 0,96g | Karb: 0,69g | Prot: 0,07g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 180kcal , 100 g - 75kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 yemek kaşığı - Kaloriler: 76kcal | Yağ: 7,84g | Karb: 1,11g | Prot: 0,72g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 1235kcal , 100 g - 504kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer