her 100 g - Kaloriler: 178kcal | Yağ: 2,08g | Karb: 35,68g | Prot: 5,94g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 124kcal , 1 porsiyon - 124kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 porsiyon - Kaloriler: 147kcal | Yağ: 0,21g | Karb: 36,12g | Prot: 1,32g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 147kcal , 100 g - 367kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kulak, elde edilen ürün - Kaloriler: 59kcal | Yağ: 0,47g | Karb: 14,07g | Prot: 1,96g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase, çekirdek - 76kcal , 100 g - 93kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100ml - Kaloriler: 43kcal | Yağ: 0,00g | Karb: 3,60g | Prot: 0,50g    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kulak, elde edilen ürün - Kaloriler: 59kcal | Yağ: 0,47g | Karb: 14,07g | Prot: 1,96g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase, çekirdek - 77kcal , 1 lb - 426kcal , 100 g - 94kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 yemek kaşığı - Kaloriler: 94kcal | Yağ: 6,12g | Karb: 6,42g | Prot: 4,66g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 94kcal , 100 g - 520kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase, yarıya kesilmiş veya dilimlenmiş - Kaloriler: 104kcal | Yağ: 0,25g | Karb: 27,42g | Prot: 0,99g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 dilim veya halka - Kaloriler: 28kcal | Yağ: 0,04g | Karb: 7,38g | Prot: 0,20g
Diğer Boyutlar: 1 kase, ezilmiş, dilimlenmiş veya büyük parçalar halinde - 149kcal , 100 g - 60kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 dilim veya halka - Kaloriler: 25kcal | Yağ: 0,06g | Karb: 6,46g | Prot: 0,17g
Diğer Boyutlar: 1 kase, ezilmiş, dilimlenmiş veya büyük parçalar halinde - 131kcal , 100 g - 52kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 140kcal | Yağ: 2,94g | Karb: 0,0g | Prot: 26,69g
Diğer Boyutlar: 1/2 fileto - 223kcal , 1 lb - 635kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer