her 100 g - Kaloriler: 138kcal | Yağ: 7,91g | Karb: 5,14g | Prot: 11,39g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 232kcal | Yağ: 4,51g | Karb: 42,18g | Prot: 6,10g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 174kcal , 100 g - 107kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kap, pişmiş - Kaloriler: 173kcal | Yağ: 2,82g | Karb: 34,51g | Prot: 3,95g
Diğer Boyutlar: 1 kase, kuru malzemeden yapılmış - 286kcal , 1 porsiyon - 87kcal , 100 g - 70kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 599kcal | Yağ: 52,5g | Karb: 15,26g | Prot: 28,03g
Diğer Boyutlar: 1 kase, yenilebilen ,kabuğunda elde edilen - 305kcal , 1 porsiyon - 168kcal , 1 kase - 863kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 254kcal | Yağ: 15,92g | Karb: 2,77g | Prot: 24,26g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 bardak - Kaloriler: 118kcal | Yağ: 2,88g | Karb: 13,58g | Prot: 9,67g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 çekirdek - Kaloriler: 4kcal | Yağ: 0,32g | Karb: 0,19g | Prot: 0,15g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 702kcal , 1 oz (49 çekirdek) - 162kcal , 100 g - 571kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 83kcal | Yağ: 0,57g | Karb: 17,53g | Prot: 1,92g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 bardak - Kaloriler: 122kcal | Yağ: 4,81g | Karb: 11,42g | Prot: 8,05g
Diğer Boyutlar: 100 g - 50kcal , 100 ml - 52kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 27kcal | Yağ: 0,1g | Karb: 6,2g | Prot: 1,7g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 36kcal , 1 dilim - 4kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer