her 1 orta boy - Kaloriler: 305kcal | Yağ: 14,43g | Karb: 40,48g | Prot: 3,46g
Diğer Boyutlar: 1 oz, çiğ, elde edilen ürün - 58kcal , 1 kase - 410kcal , 1 porsiyon - 205kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 256kcal | Yağ: 14,62g | Karb: 27,76g | Prot: 4,43g
Diğer Boyutlar: 1 küçük - 134kcal , 1 orta boy - 179kcal , 1 porsiyon - 128kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 orta boy küre biçiminde - Kaloriler: 84kcal | Yağ: 2,86g | Karb: 13,59g | Prot: 4,21g
Diğer Boyutlar: 1 kase, orta kısmı - 116kcal , 1 büyük küre biçiminde - 105kcal , 1 küçük küre biçiminde - 69kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 367kcal | Yağ: 13,21g | Karb: 47,64g | Prot: 15,91g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 184kcal , 100 g - 145kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 158kcal | Yağ: 6,69g | Karb: 17,90g | Prot: 7,28g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 400kcal , 1 porsiyon - 201kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 131kcal | Yağ: 5,93g | Karb: 11,61g | Prot: 8,39g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 327kcal , 1 porsiyon - 327kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 151kcal | Yağ: 3,96g | Karb: 23,82g | Prot: 5,20g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 76kcal , 100 g - 81kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kulak, elde edilen ürün - Kaloriler: 59kcal | Yağ: 0,47g | Karb: 14,07g | Prot: 1,96g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase, çekirdek - 76kcal , 100 g - 93kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kase - Kaloriler: 60kcal | Yağ: 3,85g | Karb: 6,17g | Prot: 1,57g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 30kcal , 100 g - 43kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 bardak - Kaloriler: 226kcal | Yağ: 3,90g | Karb: 43,22g | Prot: 10,48g
Diğer Boyutlar: 1 küçük kepçe/bandırma - 76kcal , 1 orta boy derin kepçe - 113kcal , 1 büyük derin kepçe - 150kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer