Hazırlık Süresi: 10 dakika
Pişirme Süresi: 10 dakika
Öğün türü:
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Kahvaltı
Değerlendirme:
Henüz değerlendirilmedi.
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
Lezzetli, yumuşak ve unsuz tarif.
Malzemeler
Talimatlar
- Muzu ezin.
- Çırpılmış yumurtayı ekleyip karıştırın.
- Kakaoyu ekleyip karıştırmaya devam edin.
- Parşömen kağıtlı bir kalıba yerleştirin ve üzerine çikolata süsleyin.
- Airfry'da kek modunda 10 dakika veya önceden ısıtılmış 180°C fırında 10 dakika pişirin.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Tatlılar
Aperatifler
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Kahvaltı
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Yaz için serinletici bir yemek.
|
|
Lezzetli, tatlı pişmiş ikram.
|
|
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
|
Yumuşak, lezzetli ve düşük kalorili.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Fit Browni bir porsiyonunda 119 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %32 yağ, %55 karb, %13 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
496 kj
118 kcal
Yağ
4,55g
Doymuş Yağ
2,066g
Tekli Doymamış Yağ
0,98g
Çoklu Doymamış Yağ
0,355g
Karbonhidratlar
17,61g
Şeker
9,53g
Fiber
2,4g
Protein
4,22g
Sodyum
32mg
Kolesterol
93mg
Potasyum
282mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%55)
Yağ (%32)
Protein (%13)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|