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tá calor! mas eu amo uma sopinha. e hoje, sem poder ir à cozinha, foi munha salvação
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1980 kcal
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Yağ: 112,83g | Prot: 80,50g | Karb: 95,15g.
Kahvaltı: Cereja Fresca, Tomates Cereja, Catupiry Requeijão Cremoso, a Cozinha da Jaque Pão Low Carb Coco e Linhaça, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Qualitá Coalhada Integral, Korin Ovo tipo Grande Branco, a tal da Castanha Original Bebida a Base de Castanha de Cajú, Nespresso Café, Canela, Copra Óleo de Coco sem Sabor. Öğle Yemeği: Vinho Merlot, Catupiry Requeijão Cremoso, Korin Ovo tipo Grande Branco, a Cozinha da Jaque Falso Caldo Verde de Chuchu. Akşam Yemeği: Bergader Queijo Caciotta, Pão de Açúcar Chipa de Queijo, Vinho Pinot Noir, Korin Ovo tipo Grande Branco, Queijo Meia Cura, a Cozinha da Jaque Falso Caldo Verde de Chuchu. Aperatifler/Diğer: a Cozinha da Jaque Pasta de Nuts e Fibras, Taco Tabela Coco Crú. devamı için...
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1892 kcal
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Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 25 dakika, Yemek Pişirmek - 15 dakika, Oturma - 2 saat ve 33 dakika, Duş Almak - 16 dakika, TV Izlemek - 3 saat ve 10 dakika, Uyku - 6 saat ve 24 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 20 dakika, Kitap Okuma - 3 saat ve 37 dakika. devamı için...
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 Yorumlar
Amo!!!! Aliás a gente emagrece, mas o cérebro é de gorda mesmo, não conheço uma comida que não gosto! 🤷
Caldinho até no calor vai bem! 😉
05 May 18 üye tarafından: menos_22
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cérebro de gorda forever!!!! sim, caldinho é tudo! e eu adoro colocar queijo ou ovo (cozido ou mexido)
05 May 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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Tu e teus ovinhos especiais!!! Tudo delicioso! Vou fazer um sopão agora (frango, cebola, alho, rúcula, espinafre, couve, ovos e aquela pimenta calabresa)! 😉💋
05 May 18 üye tarafından: menos_22
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05 May 18 üye tarafından: Neia designer
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05 May 18 üye tarafından: Erick Ricardo Santos
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Menos22 nao como frango, mas vai ficar uma delícia!!! Ta frio aí no sul
05 May 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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Erick.. ta, mas a lombar nao me deixa ir na cozinha hoje... tenho que comer o que ta pronto
05 May 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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manda pra mim! Aqui tá frio!
05 May 18 üye tarafından: Gleicilourdes
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Hummm....estava uma delícia!!!! Aqui não está frio não, passei até um calorão comendo sopa! 😫😋😘
05 May 18 üye tarafından: menos_22
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Gleice, onde vc mora mesmo?
05 May 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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Adoro um caldo, sopa. Nem ligo para o clima. Semana passada fiz uma big sopa, bati e fiz meus potinhos... está sendo minha salvação.
05 May 18 üye tarafından: fernandaadm
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Moro em minas gerais! cidade próxima a João monlevade e Itabira! Cidade montanhosa rsrsrs e rio passa pertinho da minha casa (fica bem frio nos outonos e invernos)
05 May 18 üye tarafından: Gleicilourdes
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Agora está fresquinho pra frio... 14º C
05 May 18 üye tarafından: Gleicilourdes
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Fernanda, são a salvação mesmo. Faço um papelão, deixo metade na geladeira por até 5 dias e vou comendo e a outra metade guardo em potes de vidro, ja pesadas, no freezer. É só deixar na geladeira na noite anterior pra tomar no almoço. Ou de manhã na geladeira pra consumir no jantar.
06 May 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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Gleice, menina, vc mora no paraíso. Vc mora dentro daqueles quadros que tem montanha, casinha e rio. Ou dentro daqueles desenhos de criança: casinha, árvore, pássaros e família. Que lindo! Deve ser uma delícia lecionar num lugar desse.
06 May 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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Jaque, montanha, casinha e rio! Cidade pacata (10.000) habitantes, mas eu moro na zona rural dela (110 habitantes). No inverno faz frio gostoso (mínima de 6 graus) ótimo pra caldos, sopas e bebidas quentinhas, trabalho em um escola em outra area rural da cidade (a temperatura lá cai um ou 2 graus que o restante da cidade... Lugar bom mesmo pra viver...
06 May 18 üye tarafından: Gleicilourdes
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Menina!! Que delicia! Eu fui a MG só uma vez, Monte Verde, e tô louca pra ir novamente. Quero muito conhecer as cidades históricas e aquele museu céu aberto em bh, esqueci o nome agora. Se eu for pros seus lados, me convido a te visitar pra tomar um café low carb 😆😆😆😆😆 ass: a cara de pau. Mas eu adoro desvirtualizar algumas amizades! Faz muito bem
06 May 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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catupiry junto nossa maravilhosa idéia... amei a receita vou copiar 😉
06 May 18 üye tarafından: Bertacastro
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06 May 18 üye tarafından: jaquemiyamoto
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Claro Jaque! Seria um prazer recebe_la aqui em minha casa!
07 May 18 üye tarafından: Gleicilourdes
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jaquemiyamoto Kilo Geçmişi
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