Olá...
Tenho 48 anos e sempre fui magra mas com corpo em forma de maçã (ossos grandes, ombros largos, sem cintura e quadril estreito) rsrsr
Toda uma vida com peso dentro do normal, mas depois dos 35, 40 comecei oscilar o peso basicamente em função de carboidrato (descobri que sou ou me tornei endomorfa)
Hoje eu busco qualidade de vida, pra sempre ficar longe dos industrializados, perder peso e me manter nos + ou -25 de IMC.
Desesperei quando me surpreendi com 72k no ano novo de 2018, quero chegar e manter nos 58k em 2018
Faço Low carb e JI
Beijos a todos que tem objetivo e contem comigo!