AdrianoFS
Mart 2015, tarihinde katıldı
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Gönderiler
140
Takip edilen
18
Takipçiler
17
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
68 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
Mevcut Ağırlık
68 kg
Performans:
Haftada 1,4 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
64 kg
Geriye kalan:
4 kg
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Há muitos anos que mantenho uma alimentação mais saudável mas sempre evitei a gordura. Conheci o regime alimentar páleo e gostei bastante. Desde então, passei a modificar minha alimentação para que ficasse mais aos moldes primais.
Durante as férias eu como - mais bebo do que como ;-) - mais carbo do que o usual e a barriga me dá um "Olá!".
Agora estou dizendo "Até mais!" para minha barriga, com afinco mas sem neuras. :-)
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AdrianoFS Kilo Geçmişi
Takip edilen
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