18 Nisan 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 66,06g | Prot: 102,53g | Karb: 193,55g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Cantaloupe Melons, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Egg Omelet or Scrambled Egg, Red Bull Sugar Free. Aperatifler/Diğer: 100 Calorie Homestyle Popcorn, Toasted Corn Snacks - Original, Balance Bare Sweet & Salty Peanut Butter, Sugar, Grapefruit (Pink and Red), Cheerios, Lactose Free Fat Free Milk, Light Beer. devamı için...
|
Haftada 8,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|