|
Epic fail! Cannolis? Really? Stupid food addiction!! Getting right back on, and I'm running 3 miles today, so I guess it could be worse.
|
2470 kcal
|
Yağ: 160,00g | Prot: 126,27g | Karb: 130,40g.
Kahvaltı: Advantage Cafe Caramel Shake, Sliced Bacon, Fried Egg. Öğle Yemeği: blue cheese, brie, cheddar cheese, cannoli . Akşam Yemeği: sweet cherries, parmesan cheese, avocado, chicken thigh. Aperatifler/Diğer: 6" Subway Seafood Sensation (with Cheese), splenda, sugar free caramel torani, coffee, heavy cream. devamı için...
|
|
2256 kcal
|
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 35 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 25 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|