|
Wein und Sushi 😅
Naja heute geht’s wieder zum Sport da ist das Ruck zuck wieder weg
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 68,91g | Prot: 58,96g | Karb: 133,19g.
Kahvaltı: Mandeln, Marlene Waldhonig, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Erdbeeren, Milbona Skyr Pur. Öğle Yemeği: Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites, Grüner Blattsalat, Aldi Tzatziki, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes Gyros Art . Aperatifler/Diğer: Schär Noccioli, Kinder Riegel (21g). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|