12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 76,27g | Prot: 60,00g | Karb: 247,07g.
Kahvaltı: Almond Milk, Harvest Crunch Original Granola Cereal. Öğle Yemeği: Iogo Proteine, Unsalted Almonds, Walnuts and Dark Chocolate Chips. Akşam Yemeği: Shortcake (Biscuit Type), Beatrice 1% Milk, Ketchup, Sweet Pickle Relish, Wonder White Hotdog Buns, Larsen Wieners. Aperatifler/Diğer: Old Mill Butter Tarts with Raisins, Rold Gold Pretzel Sticks, President's Choice Protein Peanut Butter & Dark Chocolate Coated Granola Bars. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|