optiholm Günlüğü, 14 May 18

failing to plan is planing to fail. det vet alla! #matlådebonanza

3214 kcal Yağ: 68,75g | Prot: 235,81g | Karb: 407,25g.   Kahvaltı: XLNT EAA, Powerking Protein Bar Peanut Butter, Body Science Whey 100%, Goodlife Nutty Peanut, Haribo Nappar. Öğle Yemeği: Go Green Quinoa & Kokosdryck, Whey 100%, Chiafrön, Havregryn, Hårdkokt Ägg. Akşam Yemeği: Protein Pro Toffee Caramel, Sweet Chilisås, Kycklinginnerfilé, Olivolja Extra Virgin, Basmatiris, Morötter. Aperatifler/Diğer: Njie ProPud Chocolate Orange, Powerking Protein Bar Peanut Butter, Star Nutrition Omega-3. devamı için...

15 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Vad är receptet till riset 
14 May 18 üye tarafından: Elias075
Recept!! 
14 May 18 üye tarafından: madelene1961
ris och curry bara. lite olivolja på efter! 
15 May 18 üye tarafından: optiholm
Det vet alla absolut inte! Skulle aldrig någon palla basera min mat på något som ska köras i micro! Sry skulle jag inte äta om jag fick pengar för det! ;) 
15 May 18 üye tarafından: findus72
lol lycka till findus! 
15 May 18 üye tarafından: optiholm
Matlådorna sparar en satan massa tid 💪💪 Underlättar när man ska göra matlådor i mängder 😎 
15 May 18 üye tarafından: Nicke of Sweden
Japp, matlådor är bra! Önskar lite att jag kör så men blir lite meck om man gör mat till en hel familj med. Den riktigt fasta måltiden jag jobbar med är frukosten.  
15 May 18 üye tarafından: Ronnie_I

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.