coucou à priori tu ne manges pas assez tout simplement ;-) ne pas descendre en dessous de 1600-1700 calories par jour :-D
15 May 18 üye tarafından: Benfufu
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je ne mange pas assez? pourtant je n'ai pas faim.....
15 May 18 üye tarafından: 6eme5girl
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en même temps ces derniers temps je n'ai pas vraiment bien rempli ce que je mangeais...
15 May 18 üye tarafından: 6eme5girl
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ah ok :-) quelle est ta taille ? ton âge ? bref crache le morceau lol
15 May 18 üye tarafından: Benfufu
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mdr je crache le morceau j'ai 42 ans et je mesure 1m76, plutôt sportive
15 May 18 üye tarafından: 6eme5girl
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Si ce ne sont pas des quantités ni la qualité de la nourriture ni l’alcool et ni la sédentarité qui te font prendre du poids sache qu’il peut ils y avoir des raisons génétiques, peut être devrais tu demander l’avis d’un médecin (il peut vérifier les antécédents de ta famille)
15 May 18 üye tarafından: Ymies
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Sinon le sport peut apporter du poids musculaire et de la masse musculaire ce qui expliquerait tout
15 May 18 üye tarafından: Ymies
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47 ans et 1,57m lol euh plus sportive depuis 30ans :-P à part le jardinage ;-) et il faut que tu perdes du poids ? ah bon !! 1,76m c'est la taille de mon ex et 68kgs ca lui aurait bien été je crois !!! mais un vrai sac d'os elle faisait 54kgs lol
15 May 18 üye tarafından: Benfufu
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tu as changé de rythme peut-être ?
15 May 18 üye tarafından: Benfufu
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problème hormonal peut-être ? Thyroïde ou autre ? seul le médecin pourra t'aider car ça m'a l'air complexe. Bon courage et tiens nous au courant 😊
15 May 18 üye tarafından: ToscaNada
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bilan thyroide normal, pas d'autres soucis pas ailleurs, je ne me sens pas grosse, non, mais je ne comprends pas pourquoi sans rien changer je grossis, j'etais il y a 2 ans à 63 kilos et je me sentais bien... après avec l'âge ( on dirait une mamie) c'est peut etre normal... je n'ai jamais eu de soucis à perdre du poids après mes 2 grossesses j'ai tout reperdu en 2 mois...
15 May 18 üye tarafından: 6eme5girl
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pas de changement de rythme benfufu, et dans ma famille pas de personnes en surpoids, ma mère n'est ni grosse ni mince, tout comme mon père. Bref rien ne l'explique, je doute aussi en ne changeant à mes habitudes sportives avoir pris 5 kilos de muscles ;-)
15 May 18 üye tarafından: 6eme5girl
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as tu pris tes mensurations ? une petite brioche en rab ? ou pas du tout ? lol je suis au pneu de 35 tonnes et j'essaie de viser le pneu de bicyclette :-P
15 May 18 üye tarafından: Benfufu
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Le dérèglement hormonal ça arrive à beaucoup de femmes entre 30 et 60 ou la ménopause
15 May 18 üye tarafından: aline123456788
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Oui le sport augmente le volume des muscle et prennent la place de la graisse perdue et de se fait le muscle étant plus lourd que la graisse ceci explique cela^^
15 May 18 üye tarafından: willyfrisquet
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15 May 18 üye tarafından: willyfrisquet
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Les muscles pèsent plus lourd que la graisse :) les mensurations sont plus parlantes que la balance ;)
15 May 18 üye tarafından: Sharlyyn
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Peut être un dysfonctionnement de votre thyroïde.
15 May 18 üye tarafından: Jennifer sagot
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J’avais le même pb. En dépit du sport et d’une réduction de mon bol alimentaire, rien n’y faisait. J’ai changé mes rapports lipides glucides et protéines. 80 gr de lipides par jour 150 de protéines et le reste comblé par les glucides. Et là j’ai commencé à perdre. Inverse tes rapports. Essaye sur une semaine... bon courage
15 May 18 üye tarafından: marcotuti
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Bonjour as tu calculé ton métabolisme de base?
15 May 18 üye tarafından: laeticubnezais
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