marcotuti
Mayıs 2018, tarihinde katıldı
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Gönderiler
57
Takip edilen
2
Takipçiler
6
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Kilo Geçmişi
Başlangıç Ağırlığı
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,5 kg
Mevcut Ağırlık
76,9 kg
Performans:
Haftada 0,2 kg kaybediyor
Hedef Ağırlığı
76 kg
Geriye kalan:
0,9 kg
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champion de gymnastique, boxeur, vététiste, bref une heure de sport par jour, puis un cancer, un divorce, une opération du ménisque, et mon corps n'est plus le même...
je reprends le sport depuis peu. J'ai six kg à perdre, pas beaucoup je sais, mais retrouver mon corps athlétique, après la maladie, à 47 ans,.
Je vise les proportions suivantes dans mon régime :
P : 35%
G : 40%
I: 25%
pour les programmes sportifs je peux vous aider...
Marc
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