Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
optiholm
Günlük
19 May 18
optiholm Günlüğü, 19 May 18
optiholm Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
post-workout kvargbaserad opticheesecake!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Mayıs 2018:
4248 kcal
Yağ: 80,77g | Prot: 242,31g | Karb: 607,82g.
Kahvaltı:
Stekt Ägg, Protein Våfflor Netto, Gainomax Drickkvarg Äppelpaj.
Öğle Yemeği:
Body Science Whey 100, Dalblads Swebar Blueberry/Cheesecake, GB Glace Lättglass Vanilj, Njie ProPud Vanilla, Ben & Jerry Blueberry Cheesecake.
Akşam Yemeği:
FCB Proteinpro Chocolate, Kellogg's Star Wars.
devamı için...
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Sorry men kom i skratt. Det ser ut som reklamen för en tysk gladP rulle från tidigt 80tal. AlpenFest 😂
19 May 18 üye tarafından:
Doffemac
alpenfeeeest!
20 May 18 üye tarafından:
optiholm
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
optiholm Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle