19 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1606 kcal
|
Yağ: 48,51g | Prot: 50,33g | Karb: 247,92g.
Kahvaltı: Harvest Crunch Original Granola Cereal, Almond Milk. Öğle Yemeği: Chapman's Frozen Yogurt Bars, Sweet Pickle Relish, Ketchup, Cobs White Dinner Roll, Eating Right Jumbo Weiners. Akşam Yemeği: Farmers Market Raisin Butter Tarts, Seeds of Change Indian Style Pilau, Green Giant Valley Selections California Mix. Aperatifler/Diğer: Triscuit Parmesan Garlic Thin Crisps, President's Choice Dipped &Chewy Caramel Granola Bar, Iogo Proteine. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|