|
oeps gaat verkeerde kant weer op. 🤢
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 110,64g | Prot: 83,87g | Karb: 33,81g.
Kahvaltı: Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom. Öğle Yemeği: Jumbo Hazelnootgebakje. Akşam Yemeği: Aldi Varkenslapjes Gemarineerd, Biefstuk, Kipfilet. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
johan.wierckx Kilo Geçmişi
|