|
|
1365 kcal
|
Yağ: 29,16g | Prot: 82,35g | Karb: 217,72g.
Kahvaltı: Oat Cereal, Entrasol Quickstart, Muesli (Dried Fruit and Nuts), V-Soy Soya Bean Milk. Öğle Yemeği: Brown Rice, Bakmi GM Sapo Tahu, Tempeh (Cooked). Akşam Yemeği: Banana, Fitbar Chocolate Fitbar, Carnivor Whey Protein Isolate. Aperatifler/Diğer: Tomato Juice, Coffee with Milk and Sugar. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reinhartfrans Kilo Geçmişi
|