23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 56,11g | Prot: 59,05g | Karb: 177,24g.
Kahvaltı: Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Banan, Pestki Dyni, Helio Słonecznik Łuskany, K-Classic Fruit Muesli. Akşam Yemeği: McDonald's Sos 1000 Wysp, McDonald's Sałatka Kurczak Premium. Aperatifler/Diğer: Warmia Capresi, Banan, Banan. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|