25 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 94,98g | Prot: 95,83g | Karb: 27,62g.
Kahvaltı: Ei muffin met spekjes 22 mei 2018. Öğle Yemeği: Galbani Mascarpone, Ei, Ei, Ei muffin met spekjes 22 mei 2018. Akşam Yemeği: Rode Tafelwijn, AH Gehakt Half-om-Half, AH Courgette Spaghetti. Aperatifler/Diğer: AH Knabbelspek, Lindt Excellence 85% Cacao, Rode Tafelwijn. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
johan.wierckx Kilo Geçmişi
|