26 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1972 kcal
|
Yağ: 131,37g | Prot: 140,86g | Karb: 25,94g.
Kahvaltı: Ei muffin met spekjes 22 mei 2018, Ei. Öğle Yemeği: Paprika, Groene Olijven, Ei, Ei muffin met spekjes 22 mei 2018. Akşam Yemeği: Groene Olijven, Komkommer met Schil, Mayonaise, Radijs, Bosui of Lenteui, Gemengde Sla, Lidl Ambachtelijke Rundersaucijs, Varkenslende (Filet), AH Speklap, AH Gehakt Half-om-Half, Rode Tafelwijn. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
johan.wierckx Kilo Geçmişi
|