|
dieten går bra. 3 dagar på / 3 dagar av!
|
3032 kcal
|
Yağ: 107,79g | Prot: 230,22g | Karb: 305,64g.
Kahvaltı: Whey 100%, Chiafrön, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Majs, Morötter, Spenat, Olivolja, Taifun Tofu, Hårdkokt Ägg. Öğle Yemeği: Quest Cookies & Cream, Sweet Chilisås, Kycklinginnerfilé, Basmatiris, Olivolja Extra Virgin, Morötter, Stekt Ägg. Akşam Yemeği: Sweet Chilisås, Kycklinginnerfilé, Basmatiris, Olivolja Extra Virgin, Morötter, Stekt Ägg. Aperatifler/Diğer: FCB Proteinbar, Nutramino Nutra-Go Chocolate And Peanut Butter. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|