isabellahaarlem Günlüğü, 27 May 18

Klaar met de weegschaal stomme cijfertjes maken me niet blij maar deze resultaten wel. Dan ding gaat de deur uit en ik stop met zeiken dat ik niet snel genoeg gewicht verlies.

1438 kcal Yağ: 43,30g | Prot: 80,81g | Karb: 184,82g.   Kahvaltı: Chiquita Banaan, Body & Fit Isolaat Perfection. Öğle Yemeği: AH Rauwkost Paprika, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Flatout Flatbread, Hello Fresh Traditionele Shakshuka met Ei en Geitenkaas. Aperatifler/Diğer: Hertog Slagroomijs, Venz Hagelslag Puur, Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Wasa Cracker Lichtgewicht, AH Fruitsalade Ananas, Meloen, Appel en Druif. devamı için...
632 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 40 dakika, Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 25 dakika, Apple Health - 22 saat ve 55 dakika. devamı için...

89 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 21
Yorumlar 
Super resultaat 👌🏾! Wat goed! 
27 May 18 üye tarafından: Marijke@@
Wauw!! Wat een verschil! 👌🏻 Die ‘flubjes’ op mijn rug vond ik het meest verschrikkelijk! Dat was voor mij de ‘meter’ dat ik genoeg was afgevallen, geen flubjes meer..! ☺️ 
27 May 18 üye tarafından: elntien
Wauw!!! Fietfieiw 
27 May 18 üye tarafından: Mootjuh0107
Wauw!!! Super 😍 
27 May 18 üye tarafından: Helena0567
wauw! je ziet er goed uit meid....super dat je focused op het positieve. 
27 May 18 üye tarafından: margakees
Moet je nagaan..dat al met 5,5 kg. Fijn hè!  
27 May 18 üye tarafından: annemiek rembil
Keigoed zeg! Zelf zit ik nu na een eeuwigheid op 65 kilo. Maar het gaat langzaam maar zeker door. Erg leuk om te zien jouw resultaat. Saampies redden we het wel om aan die 62 kilo te komen. Gaan we hier een feestje bouwen :) 
27 May 18 üye tarafından: Tante Cootje
Wat een prestatie, ziet er goed uit 👍👌 
28 May 18 üye tarafından: Biene Mays
Wauw! wat goed!  
28 May 18 üye tarafından: adff
Thanks iedereen, ik heb het er vooral opgezet voor diegene die het even niet meer ziet zitten wat afvallen betreft. Je komt jezelf zo tegen tijdens dit proces en je moet iedere keer je verwachtigen bijstellen. Maar je krijgt er ook heel veel voor terug en deze forum is echt een hele fijn steun. Tante Cootje we gaan zeker een feestje vieren als we ons doel hebben bereikt🎉 
28 May 18 üye tarafından: isabellahaarlem
Dat is zeker een mooi resultaat.... 
28 May 18 üye tarafından: suzannevdv
Wauw! 
28 May 18 üye tarafından: Jorka1001
Dat is een heel verschil. 
28 May 18 üye tarafından: Tijmpje
Het getal op de weegschaal zegt inderdaad weinig en een stuk minder dan wat je op de foto of in de spiegel ziet! Mooi om deze vooruitgang te zien en dit is een goede motivatie voor mij om niet teveel te gaan letten op het getal op de weegschaal. Hiervoor woog ik mij zelden, gaf er weinig waardes aan maar ik merk de laatste weken dat ik meer op het wegen aan het focussen ben. Bedankt, dit is weer een goede motivatie om daar direct weer mee te stoppen!! :-) 
28 May 18 üye tarafından: rickydemooij
En daarbij gezegd; wat een mooie slanke taille heb jij! Dat viel mij meteen op. Ga zo door, je bent goed bezig zo te zien!  
28 May 18 üye tarafından: rickydemooij
Wauww!! Hoe kan je trouwens een foto van je telefoon op fatsecret zetten? 
28 May 18 üye tarafından: Julievb_
Wat knap zeg! Echt goed gedaan  
28 May 18 üye tarafından: tarty_patrick
knap hoor! 
28 May 18 üye tarafından: moisellemarijke
heel mooi goed gedaan 
28 May 18 üye tarafından: brigensam
Zo wat een verschil, hoe mooi!! 
28 May 18 üye tarafından: jong1432

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


isabellahaarlem Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.