29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 10,19g | Prot: 29,20g | Karb: 90,67g.
Kahvaltı: Reduced Fat Cappuccino, Tea with Skimmed Milk, Reduced Fat Cappuccino, Tea with Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Carrots, Foodland Continental Taralli, Coles Seeds & Grains Brown Rice Crackers, Tea with Skimmed Milk. devamı için...
|
|
1504 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|