optiholm Günlüğü, 29 May 18

varför ändra ett vinnande koncept? #proteinglass

2973 kcal Yağ: 72,98g | Prot: 213,58g | Karb: 384,09g.   Kahvaltı: Danpo Kycklinginnerfilé, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Öğle Yemeği: Body Science Whey 100, Nestle After Eight, Ehrmann High Protein Dark Choc & Mint Pudding, Breyers Cookies N Cream, Nestle After Eight. Akşam Yemeği: ICA Olivolja Extra Virgin, Kung Markatta Sweet Chilisås, Danpo Kycklinginnerfilé. Aperatifler/Diğer: Lindahls Kvarg Choco Blanco, Star Nutrition Omega-3, Arla Latte Art 0,9%, Njie ProPud Ice Cream Tropical Treasure. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.