geuziane Günlüğü, 29 May 18


712 kcal Yağ: 36,42g | Prot: 25,63g | Karb: 73,49g.   Kahvaltı: Piraquê Biscoito Salgado com Gergelim. Öğle Yemeği: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coentro, Tomates, Ovo Mexido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Quaker Farelo de Aveia. Aperatifler/Diğer: Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kiwi. devamı için...

10 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Pão de aveia. Receita 3ovos 6colher de farelo de aveia 6colher de leite em pó 3colh de iogurte natural Sal a gosto Bate tudo no liquidificador e acrescentar 1colh de sobremesa de fermento Pode colocar orégano ou queijo ralado p saborizar a massa. Eu coloquei só orégano. E coloquei umas fatias de peito de peru tbm entre a massa na hora de colocar na forma. Só assar e pronto.  
29 May 18 üye tarafından: geuziane

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


geuziane Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.