02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 26,83g | Prot: 75,77g | Karb: 40,94g.
Kahvaltı: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Белковый Омлет. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Lactica Греческий Йогурт. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 23,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|