D'Lite Günlüğü, 05 Haz 18

D'Lite Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

81,5 kg Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg. Geriye kalan: 20,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Haziran 2018:

1481 kcal

Yağ: 57,95g | Prot: 69,24g | Karb: 144,10g. Kahvaltı: Lance Nekot Cookies Sweet 'n Creamy Peanut Butter (6 cookies). Öğle Yemeği: Corn Tortillas, Chick-fil-A Chili Lime Vinaigrette Dressing, Valbest Chicken Breast, Pictsweet Corn & Black Beans, Mixed Salad Greens, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Grape Tomatoes. Akşam Yemeği: Red Robin One Great Margarita - Rocks, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Perdue Grilled Chicken Breast Strips, El Terrifico Tamale Co. White Cheese Dip, Ann Arbor Tortilla Factory Stone Ground Corn Chips. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Great loss!!

05 Haz 18 üye tarafından: mars2kids

Well Done !

05 Haz 18 üye tarafından: Mrs Cold


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

D'Lite Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

D'Lite Günlüğü, 05 Haz 18

Yorum Gönder

D'Lite Kilo Geçmişi