06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2994 kcal
|
Yağ: 83,07g | Prot: 225,81g | Karb: 338,67g.
Kahvaltı: Star Nutrition Choco Brownie Bar, Arla Keso Ekologisk Naturell, Carte d' Or Texas Pecan, Arla Lättmjölk, Banan, Body Science Whey 100%. Akşam Yemeği: GB Glace Päronsplitt, GB Glace Piggelin, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Breyers Cookies N Cream. Aperatifler/Diğer: Fast Sports Nutrition Pudding Cookies N Cream. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|