07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 49,72g | Prot: 80,77g | Karb: 138,42g.
Kahvaltı: Mandeln, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur. Öğle Yemeği: Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Orangensoße, Möhren, Lauchzwiebeln, Metro Hoki Filet. Akşam Yemeği: Lidl Mozzarella Light, Avocado, Balsamico, Tomaten, Lidl Salatherzen, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält). Aperatifler/Diğer: Sellerie. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|